Tecniche di rilassamento ed autoefficacia per il benessere degli operatori della salute

Acquisizione competenze di processo:- apprendere tecniche per la ricerca e l’accrescimento del benessere individuale e di gruppo, secondo il metodo di dinamica mentale somatopsichica- accademia europea c.r.s.-i.d.e.a. (centro ricerche e studi – istituto di dinamica educativa alternativa) - apprendere tecniche di rilassamento psico-fisico - apprendere tecniche di visualizzazione per mantenere l’autoefficacia -apprendere tecniche per migliorare la qualità del sonno e gestire malesseri contingenti - descrivere i benefici con l’uso delle tecniche apprese e loro influenza nella relazione con la persona assistita.