Tecniche di rilassamento ed autoefficacia per il benesse degli operatori della salute

Acquisizione competenze di processo:Apprendere tecniche per mantenere/recuperare benessere somatopsichico, secondo il metodo di dinamica mentale - accademia europea c.r.s.-i.d.e.a. (centro ricerche e studi – istituto di dina-mica educativa alternativa) ' apprendere tecniche di rilassamento psico-fisico ' apprendere tecniche di visualizzazione attiva e passiva per mantenere l’autoefficacia ' apprendere tecniche per migliorare la qualità del sonno e gestire malesseri contingenti ' descrivere i benefici con l’uso delle tecniche ap-prese e loro influenza nella relazione con la per-sona assistita.