Gravidanza e pavimento pelvico: esercizi pre- e post-parto

Argomenti del corso:Programma - tre giorni - 24 ore - orario 9.00 - 18.00 PROGRAMMA GRAVIDANZA, PARTO e PAVIMENTO PELVICO • Fisiologia della gravidanza e fisiopatologia del parto - A. Braga - Modificazioni gravidiche - Travaglio, parto e secondamento - Obiettivo dell’ostetrica - Distocia • Principali quadri clinici patologici nel dopo-parto - A. Braga - Incontinenza anale, fecale e ai gas: fattori di rischio - Incontinenza fecale: note di diagnosi strumentale - Episiotomia - Incontinenza urinaria e gravidanza - Incontinenza urinaria: fattori di rischio ostetrici - Prolasso degli organi pelvici - Ematoma puerperale - Taglio cesareo • Ostetrica e prevenzione del danno - L. Gaier - Progettare la prevenzione, con quali strumenti e sulla base di quale evidenza scientifica - Modificazioni del pavimento pelvico durante la gravidanza - Nutazione e contronutazione - “Corpo mobile” - Distensione del perineo - Posizioni del parto - Episiotomia - Parto e analgesia - Ambulatorio della gravidanza fisiologica: il training perineale - Esperienza in piscina • Gravidanza, parto e muscolatura pelvica - D. Giraudo Quale la menomazione emendabile dalla riabilitazione? Quali gli strumenti di prevenzione ed eventualmente terapeutici? - Alterazioni dell’attività muscolare del pavimento pelvico - Corretta “spinta”: le intuizioni del metodo A.P.O.R.® di Bernadette de Gasquet e quelle del metodo ABDO-MG® (ABDOminaux , Méthode Guillarme)" - Massaggio perineale - Guarding reflex e balonnement - Modificazioni della postura - Instabilità pelvica - Incontinenza in gravidanza • Esercizio e gravidanza - G. Lamberti Quando, fino a quando e quanto fare attività fisica in avvicinamento al parto? … e dopo? - Fibre muscolari in gravidanza - Effetto del training fisico - Limiti dell’esercizio strenuo - Danno neuromuscolare nel dopoparto - Atlete, gravidanza, incontinenza urinaria PREPARAZIONE AL PARTO • Esercizi di preparazione al parto - D. Giraudo, L. Gaier - Progressione dell’esercizio in condizioni fisiologiche - ... e in caso di problemi? - Informazione alla donna • Sessione pratica di prova di esercizi tra i partecipanti: - Esercizi di preparazione al parto con l’utilizzo dei presidi - D. Giraudo, L. Gaier - Esercizi di preparazione al parto con … il futuro papà - D. Giraudo, L. Gaier ESERCIZI POST-PARTO • Esercizi nel dopo parto - D. Giraudo, L. Gaier - Progressione dell’esercizio in condizioni fisiologiche - ... e in caso di problemi? - Informazione alla donna - “Knack” ed “esercizi di Kegel” - “Strenght training” - Errori abituali - Muscolo trasverso dell’addome e muscoli perineali: gli esercizi corretti - Respirazione diaframmatica e perineo • Sessione pratica di prova di esercizi tra i partecipanti: - Addominali e perineo nel dopo parto: un cambio di rotta - È possibile assecondare le esigenze estetiche con la fisiologia della contrazione muscolare corretta? - D. Giraudo - Valutazione posturale e segmentaria nel dopo parto - D. Giraudo, L. Gaier - Esercizio fisico dopo il parto (mamma-bimbo) - D. Giraudo, L. Gaier PESSARI, CONI VAGINALI, BOULES DE GEISHA E ALTRO • Presupposti teorici dell’esercizio perineale con i presidi - D. Giraudo, G. Lamberti – Note di anatomia e di biomeccanica – Propriocezione e rinforzo muscolare – Uso dei pessari cubici – Uso dei coni vaginali e delle boules de geisha e delle cinture di stabilizzazzione della sacro-iliaca – Test della sfera solida – Uso del Perineomax • Esercizio perineale con i presidi D. Giraudo, G. Lamberti Prova pratica con modella Valutazione ECM